Hogyan válassz fitneszappot a céljaidhoz?

Elemzés: a szerkesztőség

A fitneszappok közül nem az a legjobb, amelyikről a legtöbbet hallasz, hanem az, amelyiket fáradtan is megnyitod. A teszteléseink alatt újra meg újra ez derült ki: a leglátványosabb felület sem ér semmit, ha egy hét után nem nyúlsz hozzá. A reklámvideók mind tökéletes testű embereket mutatnak egy makulátlan stúdióban, de a te valóságod inkább egy zsúfolt szerda este, amikor a konyha sarkában van hely a matracnak. Ezért az első kérdés sosem az ár, hanem a saját célod és a saját hétköznapod.

Először a célt tedd tisztába

Más appot keres az, aki fogyni szeretne, és mást az, aki erőt épít vagy nyugodtabb fejjel akar lefeküdni. Ha a fogyás a cél, olyan programot keress, amelyik az edzést étrenddel és haladáskövetéssel köti össze, mert a kettő együtt működik. Ha az erő, a vezetett súlyzós órák és az ismétlésszámolás számít, hogy biztonságosan tudj terhelni. Ha a stresszoldás, a jóga és a meditáció felé fordulj. Egy app ritkán nyer minden téren: a Centr a teljes csomagban erős, a Down Dog a jógában, a FitOn pedig az ingyenes belépésben. Érdemes a saját fő célodat előre eldönteni, mielőtt fizetsz.

Nézd meg, mennyi időd van valójában

Sokan egyórás edzésekre rendezkednek be, aztán a hétköznapokban tizenöt percre sincs idő. A tesztjeinkben a rövid, tíz-húsz perces órák bizonyultak a leginkább tarthatónak, mert ezeket akkor is megcsináltuk, amikor fáradtak voltunk. Ha tudod, hogy napi húsz perced van, olyan appot válassz, amelyikben sok a rövid blokk, ne olyat, amelyik csak hosszú órákat kínál. A FitOn és a Centr is jól szűr idő szerint. A reális idő mindig legyőzi a vágyott időt, ezért inkább alulbecsüld magad, mint hogy túlvállalj.

Eszköz és tér otthon

Mielőtt fizetsz, mérd fel, mid van otthon. Van súlyzód, gumiszalagod, elég helyed a földön? A Centr és a Les Mills+ erősebb óráihoz súlyok kellenek, a Down Dog jóga- és HIIT-órái viszont szinte semmit nem kívánnak. Ha kicsi a lakás és nincs felszerelés, a testsúlyos és jógaalapú programok felé indulj, különben a fizetős tartalom fele kihasználatlan marad. Azt is nézd meg, tudsz-e tévére tükrözni, mert a földön fekve a telefon apró képernyőjét nehéz követni.

Próbaidő és lemondás

Szinte minden app ad próbaidőt. Használd ki, de már az első napon nézd meg, hol lehet lemondani, hogy ne ragadj bent feleslegesen. Mi minden appnál végigvittük a lemondás folyamatát, és van, ahol ez két kattintás, máshol bonyolultabb. Ha az áruházon keresztül fizetsz, a lemondás is ott, a beállításokban történik. A próbaidő nem arra való, hogy bemutatkozzon az app, hanem arra, hogy te eldöntsd, beépül-e a hetedbe. Ha a próba alatt háromszor sem nyitottad meg, az már önmagában válasz.

Az ár a teljes árat jelenti

A kezdő akciós díj könnyen félrevezet. Mindig az akció lejárta utáni teljes árral számolj, és nézd meg az éves konstrukciót is, mert az gyakran sokkal olcsóbb havi szinten. A Centrnél az éves előfizetés durván 9000 Ft havi szintnek felel meg, a FitOn Pro nálunk 5000 Ft körül volt. Forintban gondolkodj, ne idegen pénznemben, és vesd össze, mennyit használnád ténylegesen. Egy havi ötezer forintos app is drága, ha kétszer nyitod meg, és egy drágább is megérheti, ha minden reggel rányúlsz.

A végén egy egyszerű próba dönt: képzeld el a legrosszabb napodat, amikor semmihez nincs kedved. Az az app a jó, amelyiket akkor is meg tudod nyitni, mert a következő lépést megmutatja, és nem kér tőled döntést. Mi is így választottuk ki a kedvenceinket, és ezért került a Centr és a FitOn a lista élére.